ダイエット 2009/06/22 21:29浅田 慎太郎
こんにちは。浅田です。
しばらく体調を崩していましたが、もう大丈夫だと思うので
ダイエットをはじめました。
内容は、
１、炭水化物は極力とらない
２、筋トレ
３、木刀で素振り
４、歩く ひたすら歩く
です。
体重計を持っていないので、体重が何キロ減ったとかいう楽しみは全くありません。
体重計が壊れてだいぶ経ちますが、買うのは面倒です。
だから、見た目で判断するしかありません。
でも今日１日だけで結構痩せたと思います。きっと。
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